Dưới đây là những công dụng của nước khiến chị em bất ngờ.
1. Bệnh tim mạch
Theo china.com.cn, nếu có tiền sử về bệnh tim mạch, bạn nên hiện diện thói quen uống một cốc nước lọc trước khi đi ngủ, như vậy có mẹo hay phòng ngừa một số nguy cơ dễ gặp vào sáng sớm như đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim.
Nhồi máu cơ tim và một vài bệnh liên quan tới tim mạch khác do độ nhớt của máu cao gây nên. Bình thường, khi bạn ngủ say, cơ thể tiết ra mồ hôi, gây tình trạng mất nước, cho nên lượng nước trong huyết tương giảm, độ nhớt của máu tăng cao. Nếu trước khi ngủ ta uống một cốc nước, độ nhớt của máu có biện pháp sẽ giảm đi rất nhiều, các nguy cơ phát bệnh tim mạch đột ngột sẽ được khống chế tốt hơn. Vì thế uống một cốc nước trước khi đi ngủ thậm chí có khả năng cứu tính mạng của bạn, nhất là một vài người có tiền sử về bệnh tim mạch.
2. Nám da
Rất nhiều người đều nghe nói uống một cốc nước vào sáng sớm sẽ rất tốt cho cơ thể. Một số loại nước thường được quý cô quý cô thường xuyên dùng giúp đẹp da như pha muối, mật ong, chanh. Vậy nên uống loại nước nào tốt nhất?
Sau một đêm tiến hành trao đổi chất, một vài chất độc trong cơ thể cần có môi trường thuận lợi để được thải ra bên ngoài, nước lọc sẽ là quyết định tốt nhất. Nếu uống nước có đường hoặc thêm một số những chất dinh dưỡng quý hiếm khác, các bộ phân cơ thể sẽ cần thời gian nhất định để chuyển hóa, không thể mang lại công dụng thanh lọc nhanh nhất. Vì thế, sáng sớm uống một cốc nước lọc là liệu pháp tốt nhất để giúp cải thiện nhan sắc.
Xem thêm:
3. Cảm cúm
Khi bị cảm cúm, các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân cần uống nhiều nước. Đây là phương pháp chữa bệnh rất kết quả tốt cho một số người mắc bệnh cảm cúm. Khi mắc bệnh này, khả năng miễn dịch của cơ thể giảm, mồ hôi tiết ra nhiều, nhịp thở nhanh, khiến các bộ phân cơ thể rất cần cung cấp thêm nước để hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Uống nhiều nước không chỉ làm tăng quá trình tiết mồ hôi và tiểu tiện, còn có lợi để điều tiết nhiệt độ cơ thể, giúp các vi khuẩn, virut trong toàn bộ cơ thể được thải ra ngoài dễ dàng hơn.
4. Đau dạ dày
Những người bị đau hoặc cảm thấy dạ dày không hoạt động tốt, có khả năng dùng giải pháp ăn cháo loãng. Tuy nhiên, bạn phải ăn nóng trên 60 độ C. Ở nhiệt độ này, cháo mềm, nóng hổi khi đưa vào miệng sẽ nhanh chóng tan ra, xuống ruột dễ tiêu hóa, rất tốt cho người bệnh.
Đặc biệt, cháo hàm chứa rất nhiều nước, có cơ hội làm sạch đường ruột và các chất độc hại trong dạ dày, đẩy chúng ra khỏi cơ thể.
5. Táo bón
Hai nguồn gốc gây táo bón là các bộ phân cơ thể bị thiếu nước và đường ruột, các cơ quan liên quan không có cơ hội bài tiết. Nếu thuộc nguyên do thứ nhất, bạn cần đến gặp bác sĩ để xác định bệnh tình, mỗi ngày nên uống thêm nhiều nước.
Nếu do đường ruột có vấn đề, chị em cần uống ngụm nước lớn, động tác nhanh. Hành động này giúp nước mau lẹ đi tới đại tràng, kích thích nhu động, làm tăng quá trình bài tiết. Lưu ý, không uống từng ngụm nhỏ, tốc độ nước quá chậm, dễ bị hấp thu ở dạ dày xuất hiện nhu cầu tiểu tiện, không xẩy ra tác dụng tốt cho đại tiện.
6. Buồn nôn
Nếu gặp phải tình trạng này, quý cô không nên sợ hãi. Bởi nôn ra một số chất độc hại sẽ giúp toàn bộ cơ thể dễ chịu hơn. Nếu thấy được khó, quý cô có cách dùng nước muối để kích thích. Cụ thể, pha một cốc nước muối nhạt, uống vài ngụm sẽ kích thích chất độc thải ra ngoài cơ thể. Sau thời điểm nôn sạch, quý cô có biện pháp súc miệng bằng nước muối. Ngoài ra, để giải quyết việc mất nước sau khi nôn quá nhiều, nước muối nhạt cũng là dung dịch rất tốt, giúp người bệnh giảm bớt tình trạng mệt mỏi.
7. Béo phì
Một số người cho rằng, không uống nước có mẹo hay giảm béo. Tuy nhiên, hiện nay các chuyên gia y học khẳng định đây là cách làm sai lầm. Nếu không uống nước, lượng mỡ trong toàn bộ cơ thể khó tiến hành trao đổi chất, khiến thể trọng của phụ nữ sẽ càng tăng. Rất nhiều phản ứng hóa học trong các bộ phân cơ thể phải lấy nước làm môi trường trung gian. Các có chức năng tiêu hóa, nội tiết, thải độc đều cần tới nước.
Với một vài người muốn giảm cân, sau khi ăn 30 phút, phụ nữ có biện pháp uống một chút nước để làm tăng trách nhiệm tiêu hóa của cơ thể.
8. Mất ngủ
Khi con người chìm vào trong giấc ngủ, nhiệt độ giảm toàn bộ cơ thể giảm dần. Vì vậy, muốn có giấc ngủ sâu, toàn bộ cơ thể phải ấm áp. Theo các bác sĩ, việc tắm nước ấm hoặc ngâm chân nước nóng cũng là mẹo vàng giúp phụ nữ sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ. Các tìm hiểu y học cho thấy nước ấm là liều thuốc an thần có kết quả tốt cho một vài người khó ngủ.
9. Phiền muộn
Trạng thái tinh thần của con người có liên hệ mật thiết với có chức năng sinh lý của cơ thể, hormone chính là chất liên kết giữa hai bên. Bộ não chiết xuất ra chất endorphins gọi là “hormone hạnh phúc”, còn thận tiết ra chất adrenaline thường được gọi là “hormone đau đớn”. Khi con người đau khổ, phiền muộn, tỷ lệ adrenaline mà thận tiết ra sẽ tăng cao, nhưng nó cũng có nhiệm vụ như một số chất độc khác của cơ thể, có cách được bài tiết ra ngoài bằng cách uống thật nhiều nước. Bên cạnh đó, việc tiết mồ hôi hoặc khóc to cũng là cách loại bỏ chất adrenaline ra khỏi cơ thể.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét